Conținutul caloric al vodcii în 100 de grame + fapte interesante

Numărul de calorii din băuturile alcoolice depinde direct de grad. Băuturile tari sunt considerate cele mai bogate în calorii, iar votca este lider în acest sens.

Valoarea energetică a băuturii diferă pentru diferite mărci și variază de la 220–255 kcal.

În medie, există aproximativ 235 kcal (la 100 g) în vodcă..

Puterea vodcii după marcă

1. "Nemiroff" - 221 kcal

2. "Belenkaya" - 224 kcal

3. "Sibalco" - 252 kcal

4. "Absolut" - 235 kcal

5. „standard rusesc” - 224 kcal

Este posibil să te îngrași din vodcă

Răspunsul la această întrebare este fără echivoc: este imposibil.

Conținutul caloric al unui produs este înțeles ca conținutul de nutrienți din acesta și cantitatea de energie eliberată în timpul procesării lor.

Dar nu contează doar cifrele, ci și indicatorii calitativi: tipul de compuși, rata de clivaj, efectul asupra metabolismului etc.

Faptul că consumul de vodcă nu duce la creșterea în greutate se datorează a două motive:

1. Când este scindată, se eliberează o substanță care inhibă procesele metabolice.

2. Prelucrarea alcoolului necesită mai multă energie decât este alocată.

În cea mai mare parte, nutrienții conținuti de vodcă sunt carbohidrați, care se descompun rapid și fac o persoană mai activă.

De fapt, aceasta este energie pură sau așa-numitele „calorii goale”.

Mișcarea este cunoscută pentru a promova pierderea în greutate, nu creșterea în greutate.

De aceea, pasiunea pentru vodcă nu afectează în niciun fel silueta, deși nu este inofensivă pentru organism.

Există o avertizare

După ce a cheltuit multă energie în procesarea alcoolului, organismul are nevoie de refacerea acestor rezerve: ca urmare, pofta de mâncare crește și persoana beată are o mușcătură din belșug.

Și nimic nu împiedică apariția kilogramelor în plus.

Este posibil să slăbești din vodcă

De asemenea, imposibil. Doar dacă nu mănânci doar vodcă, dar nu vei rezista mult cu o astfel de dietă.

Băutura favorizează eliberarea de energie în exces, dar odată cu aceasta, după cum ne amintim, pofta de mâncare crește și procesele de ardere a grăsimilor încetinesc, astfel încât este puțin probabil să slăbească.

Fapte curioase

1. Pe lângă inhibarea proceselor metabolice, alcoolul afectează rata de creștere și refacere musculară.

   Când bei vodcă, de asemenea, încetinește.

   Din acest motiv, se recomandă limitarea aportului de alcool la sportivii și persoanele care doresc să-și dezvolte masa musculară.

2. Vodca pură constă din apă și alcool.

   Practic nu există minerale în el, cu excepția unei cantități mici de calciu, sodiu și potasiu. Un procent foarte mic cade pe cupru și fier. Dintre vitamine, este prezentă doar tiamina (B1).

   Nu există grăsimi și proteine ​​în băutură, așa că nu va funcționa pentru a satisface nevoile organismului de nutrienți cu ea.

   Totuși, chiar și în alcoolul cel mai atent purificat există carbohidrați (nu mai mult de ½ g la 100 ml). Ei sunt responsabili pentru conținutul de calorii al produsului.

   Nivelul valorii energetice este afectat de materiile prime folosite la fabricarea alcoolului, precum și de diverși aditivi pe care producătorul îi include în acesta.

3. Valoarea calorică este un concept relativ.

   Valoarea acestuia este indicată aproximativ: nu se pot măsura datele exacte.

   Apropo, o sticlă de vodcă conține aproximativ 1200 kcal.

4. Vodca în cantități mici (până la 50 ml pe zi) este un produs util care protejează împotriva dezvoltării multor boli periculoase (CHD, diabet, artrită, oncologie, litiază biliară etc.), dar cu o creștere serioasă normele pot deveni otravă.

   Se crede că o jumătate de litru băut într-o perioadă scurtă de timp poate duce la un accident vascular cerebral, iar un litru este o doză letală.