Câte calorii în vin: roșu

Ce trebuie sa stii

Pentru toți cei cărora le pasă de sănătate, problema stilului de viață și a alimentației adecvate este foarte importantă. Vinul este una dintre cele mai populare băuturi, iar oamenii de știință nu încetează să vorbească chiar și despre unele dintre beneficiile sale. Dar nu uita de calorii. Conținutul caloric al vinului este afectat de soiul de struguri, de puterea băuturii și de conținutul de zahăr din acesta. Cu cât vinul este mai tare și mai dulce, cu atât conține mai multe calorii. De exemplu, vinurile uscate au mai puține calorii, iar vinurile roșii au mai multe calorii decât vinurile albe.

Câte calorii sunt în vinul roșu?

În funcție de soi, vinurile roșii conțin de la 64 de calorii la 100 de grame de băutură. La vinurile seci, valoarea energetică medie este de aproximativ 64 de calorii la 100 de grame, în timp ce la vinurile dulci ajunge la 100-150 de calorii la 100 de grame.

Vinul roșu favorizează absorbția grăsimilor, așa că câteva pahare băute la cină vor ajuta digestia și nu vă vor dăuna sănătății.

Câte calorii sunt în vinul alb?

Conținutul caloric al vinului alb este cel mai scăzut. Vinul alb conține de la 64 de calorii la 100 de grame pentru vinurile seci și de la 98 de calorii pentru cele dulci. Este un vin alb sec care este recomandat celor care vor să slăbească și sunt la dietă.

Beneficiile vinurilor albe nu sunt inferioare vinurilor roșii. Vinurile albe conțin acizi care cresc pofta de mâncare, ajută la digerarea alimentelor și absorb proteinele și fierul. Prin urmare, cele mai multe beneficii ale vinului alb sunt cu mâncare.

Câte calorii sunt în alte vinuri?

1. Vinuri de desert

   Sunt una dintre cele mai bogate în calorii. Datorită naturii producției, acestea conțin mult zahăr, ceea ce afectează numărul de calorii. Vinurile albe de desert încep de la 153 de calorii la 100 de grame, în timp ce cele roșii încep de la 172 de calorii.

2. Vinuri fortificate

   Vin de porto, vermut, Madeira și sherry. Conținutul de calorii al acestor soiuri este în medie de la 139 la 168 de calorii la 100 de grame de băutură.

3. Vin spumant

   Conținutul caloric al vinurilor spumante depinde și de soi. Soiurile uscate, așa cum am menționat mai sus, sunt mai puțin calorice decât cele dulci. În medie, 100 de grame de băutură reprezintă 88 de calorii.

Vinul este una dintre băuturile cu cele mai puține calorii, totuși, este important să alegeți vin de calitate superioară și să controlați cantitatea băută. Și amintiți-vă că sarcina principală a vinului este să aducă plăcere.