Cum să te trezești repede: 8 moduri acasă + metode de combatere a fumului

Să fim sinceri cu noi înșine. Nimeni nu a reușit încă să se trezească complet și chiar să scape de fumurile naibii în scurt timp acasă.

Din păcate, nu ne vom putea trezi în cinci minute, îndepărtând din organism tot excesul de alcool prezent acolo în legătură cu produsele sale de procesare. Astfel, vorbind despre cum să ne trezim rapid, ne referim la capacitatea de a ne mobiliza creierul pentru o perioadă foarte scurtă (maximum până la o oră), crescându-i temporar rezistența la intoxicația cu alcool.Același lucru este valabil și pentru fumurile omniprezente.

Avertizare

Ar trebui să fim conștienți că, ca urmare, vom putea rezolva doar câteva sarcini tactice care nu sunt pe termen lung: să ajungem acasă în siguranță, să efectuăm o operațiune simplă, dar urgentă pe computer, să facem față unei starea de sănătate s-a înrăutățit brusc sau fără prea multă aventură să se scufunde în tren. În plus, nu te măgulește cu speranța că următoarele modalități de a te trezi rapid de la alcool te vor ajuta să induci în eroare exact acele persoane cărora le pasă de starea ta într-un fel sau altul: rude și prieteni, iubita, angajatorul actual sau potențial sau profesor universitar exigent.

În sfârșit, înainte de a face cunoștință cu următoarele modalități de a vă lăsa treaz de la alcool, trebuie să luați în considerare câteva puncte mai importante.

Este inutil să încerci să trezești un corp insensibil.Metodele prezentate mai jos te vor ajuta să revii la normal sau să aduci la ea unul dintre prietenii tăi, în cazul în care măsura notorie a fost deja depășită, dar creierul este încă capabil să lupte cu haosul inexorabil iminent al auto-prinderii pentru unii. timp.

Deoarece reacția corpului nostru la orice influențe exterioare este pur individuală, eficiența diferitelor metode de autocontrol poate fi complet imprevizibilă: de la fenomenal de eficientă până la complet zero. Prin urmare, este indicat să combinați orice mijloace la îndemână, desigur, fără a depăși bunul simț.

Ține cont de faptul că eficacitatea oricăror manipulări de îngrijorare și anti-peregarny depinde direct de calitatea băuturilor alcoolice consumate. Cu cât sunt mai bune, cu atât intră mai puține substanțe toxice în organism și, în consecință, cu atât este mai ușor să faci ca aceleași toxine să se retragă temporar.

Când începeți să vă treziți, renunțați la consumul suplimentar de alcool; chiar dacă alți participanți la sărbătoare continuă să aducă un omagiu activ băuturilor distractive și vă îndemn cu tărie să le urmați exemplul. Apropo, același lucru este valabil și pentru fumat.

Moduri de a te trezi repede acasă

1. Vărsă

   Să începem cu cea mai neplăcută metodă, dar aproape fără probleme. Pentru a obține rezultatul dorit, este necesar să induceți artificial vărsăturile. Pentru a face acest lucru, bea câțiva litri de apă și bagă degetele mijlociu și arătător mai adânc în gât.

2. Ceai sau cafea tari

   Puteți încerca să vă readuceți la normal bând câteva căni de ceai tare cu miere, lămâie și mentă la intervale de cincisprezece minute, sau înlocuind-o pe cea din urmă cu rădăcină de ghimbir. Recenziile acestei metode variază de la entuziaști la sceptici. Dacă vorbim despre necesitatea de a te trezi într-un ritm accelerat dimineața, poți încerca să înlocuiești ceaiul cu cafea. Această băutură stimulează activitatea nervoasă și a creierului și, de asemenea, ajută la despărțirea rapidă de produsele toxice de înjumătățire ale alcoolului.

3. Fructe dulci

   Banane, portocale, struguri, pepeni, pere sau mere. Fructoza pe care o conțin va ajuta la accelerarea procesului de descompunere a compușilor alcoolici.

4. Lapte

   Încearcă să bei câteva pahare de lapte (desigur, nu după hering sau alte produse incompatibile cu acesta). Emulsia de lapte va împiedica temporar absorbția alcoolului în sânge, în timp ce procesul de neutralizare a acestuia va continua pe deplin.

5. Activitate mentala.

   La sfatul britanicilor, care înțeleg atât intoxicația, cât și în lupta împotriva consecințelor ei, mobilizează-ți creierul printr-o simplă activitate mentală: repetă versete sau chiar tabla înmulțirii din memorie, rezolvă cuvinte încrucișate și puzzle-uri, sau pur și simplu încercați să aveți o conversație semnificativă cu ceilalți.

6. Aer proaspăt și activitate fizică.

   Stimulează-ți metabolismul cu o mică plimbare. De asemenea, îl puteți combina cu exerciții nestresante. Doar nu recurgeți la această metodă iarna, altfel schimbările bruște de temperatură asociate cu întoarcerea într-o cameră caldă nu vor face decât să agraveze situația. Apropo, aceeași problemă este asociată cu luarea unui duș de contrast sau rece.

7. Bea mai mult

   Apa plată este cea mai bună, dar sunt potrivite și sucurile, băuturile din fructe, compoturile. Astfel, vei accelera eliminarea naturală a alcoolului din organism.

8. Ia niște sorbent simplu

   De exemplu, cărbune activ. În același timp, principalul lucru este să scapi rapid de alcoolul absorbit rezolvând probleme mari în toaletă. În caz contrar, după ceva timp, sorbentul va returna toate toxinele absorbite înapoi în organism.

Metode de tratare a fumului

Ca un mic bonus, vă oferim mai multe modalități de a elimina temporar una dintre consecințele neplăcute, dar din păcate, inevitabile ale aventurii alcoolice de ieri. În același timp, trebuie avut în vedere că cu cât fumul este mai puternic, cu atât va fi mai scurtă perioada de expunere la metodele pe care le oferim.

1. Fă o baie caldă. În acest fel, vei curăța și extinde porii pielii și vei accelera eliminarea substanțelor nocive care sunt sursa problemei.

2. Aerisește-ți plămânii. În acest scop, faceți 5-10 minute de exerciții de respirație profundă.

3. Nu uita să te speli pe dinți.

4. Metecați nucșoară, dafin sau rădăcină de pătrunjel. Mirosul lor puternic persistent va înlocui miasma post-alcool pentru aproximativ o jumătate de oră.

5. Când ieși, îmbracă-te cu totul proaspăt (inclusiv lenjerie intimă).

6. Dacă chihlimbarul de dimineață nu este catastrofal, folosește gumă de fructe. Metoda înlătură problema timp de 15 minute.

7. Foloseste produse de farmacie specializate: Antipolizei, Stop miros etc. Te vei simți liniștit cel puțin 30 de minute.Când reia mirosul care nu vrea să se despartă atât de ușor de tine, repetă procedura.