Coniacul ajută la pierderea în greutate?

Metoda autoarei de a pierde în greutate cu ajutorul dietei cu coniac a fost dezvoltată de atleta și antrenorul de fitness ucrainean Anna Ivanovna Kurkurina, de trei ori campioană mondială la powerlifting (triatlon de putere). Datorită activităților sale publice active (conducerea de seminarii și cursuri de master, participarea la talk-show-uri la TV, publicarea de programe ale autorilor pe site-uri populare de pe internet), această dietă unică a devenit larg răspândită în CSI, multe femei reușind să o testeze singure.

Există o mulțime de recenzii pe Internet. Cineva este încântat, sunt doamne dezamăgite, sunt mulți internauți care sunt revoltați de „propaganda alcoolului”. Dacă rezumăm toate recenziile, putem trage două concluzii principale:

1. Dieta este cu adevărat eficientă dacă trebuie să slăbești urgent (de exemplu, pentru a te pregăti pentru sezonul de plajă). Dar dacă nu remediați rezultatele cu un stil de viață activ, atunci totul va reveni rapid la normal.
2. Folosirea coniacului singură nu rezolvă problemele de greutate. O dietă sănătoasă și exerciții fizice sunt incluse în această tehnică. Cu siguranță aceste două componente sunt suficiente pentru pierderea în greutate. Lasă rezultatul să nu vină atât de repede, dar va fi mai sănătos pentru sănătate.

Contraindicații

Dieta este strict interzisă atunci când:

• predispus la alcoolism;
• boli ale sistemului cardiovascular;
• sarcina și alăptarea;
• boli ale sistemului digestiv;
• diabet;
• boli tiroidiene;
• diverse tumori.

Descrierea și principiul dietei

Bea 100 de grame de coniac și mănâncă o lămâie de mărime medie timp de două săptămâni înainte de a merge la culcare. În același timp, lămâia accelerează procesul de eliminare a substanțelor toxice din organism și îmbunătățește performanța sistemului digestiv, în timp ce coniacul neutralizează efectele agresive ale acidului citric și simultan distruge paraziții nocivi - una dintre cauzele celulitei..

Ca urmare, toxinele și apa stagnantă, care provoacă excesul de grăsime în talie și șolduri, sunt îndepărtate mai repede din corp. Pentru aceasta, tehnica a fost numită „uscare a coniacului”. Recomandarea de a bea coniac cu lămâie noaptea se datorează faptului că ficatul și vezica biliară funcționează cel mai activ între orele 23:00 și 4:00

Condiții obligatorii

• Coniacul trebuie să fie de în altă calitate, cu vârsta cuprinsă între 3 și 6 ani.
• În timpul dietei, alimentele cu amidon, grase, prăjite și dulci sunt excluse din alimentație. Sunt binevenite legumele și fructele crude, alimentele bogate în carbohidrați (cereale, pâine) în prima jumătate a zilei și mesele bogate în proteine ​​(ouă, carne slabă și pește) în a doua.
• Cina trebuie să se încheie înainte de ora 19.
• Ia coniac cu lămâie ar trebui să fie de la 22:00 la 23:00. Coniacul nu se bea dintr-o înghițitură. Băutura se bea într-o înghițitură la fiecare 5-10 minute, mâncând o felie de lămâie fără îndulcitori.
• Când termini de luat coniac, ar trebui să încerci imediat să adormi. Alcoolul stimulează pofta de mâncare și este strict interzis să mănânci până dimineața.
• În timpul dietei trebuie să bei multă apă, cel puțin trei litri pe zi.
• La sfârșitul dietei, alcoolul ar trebui să fie complet abandonat, cel puțin două săptămâni.
• Pentru a îmbunătăți perist altismul, trebuie să răsuciți cercul timp de 20 de minute zilnic și să săriți coarda pentru aceeași perioadă de timp.
• Trebuie să urci scările cel puțin o jumătate de oră în fiecare zi.
• Dieta se repetă nu mai devreme de 1 an.

Observațiile arată că dieta vă permite să reduceți greutatea în medie cu 3-5 kilograme, talia devine mai subțire cu 3-6 centimetri.