Există beneficii ale alcoolului pentru organismul uman: doze mici

După cum știe orice școlar, orice medicament care este folosit fără măsură este o adevărată otravă pentru organism. Și astăzi se vorbește foarte mult despre beneficiile și daunele alcoolului pentru corpul nostru și, cel mai adesea, mulți sunt înclinați către efectul negativ al alcoolului asupra noastră.

Ce este un punct de vedere echilibrat? Este alcoolul bun pentru organismul nostru? Sau merită pentru totdeauna și complet să-l abandonezi și să nu-l folosești în nicio circumstanță?

Moderația este argumentul principal și important în favoarea alcoolului!

Medicii olandezi care au studiat efectul alcoolului asupra corpului uman au ajuns la concluzii interesante și demne de remarcat. Subiecții care au participat la experiment au fost 1373 de locuitori ai unuia dintre orașele mici din Țările de Jos. Cei care au băut nu mai mult de 20 de grame de alcool pe zi au avut o rată a mortalității cu 36% mai mică decât grupul în care alcoolul a fost complet abandonat. Iar speranța de viață a celor care au băut moderat a fost cu 3,8 ani mai lungă decât a celor care au total absent.

Ce concluzii se pot trage din acest experiment și din alte fapte disponibile în prezent despre alcool?

Este destul de normal dacă norma zilnică de alcool pentru o persoană nu este mai mare de 20 g de alcool pur.În echivalentul băuturilor spirtoase tradiționale casnice, aceasta înseamnă 50 g de vin sau 0,5 litri de bere. Și din moment ce nu se obișnuiește să bei puțin în țara noastră, este necesar să aflăm rata săptămânală de alcool. Dacă înmulțim 20 g cu 7 zile, obținem 140 g de alcool pur pe săptămână. În echivalent, aceasta ar însemna 350 g de vodcă, 3,5 litri de bere sau 1 litru de vin. Cu această utilizare a alcoolului, o persoană poate să nu-și facă griji cu privire la sănătatea sa sau la răul cauzat de alcool.

Cea mai utilă și eficientă băutură alcoolică pentru sănătate este vinul. Este folosit ca mijloc de tratament și prevenire a multor boli. Prin urmare, folosind această băutură alcoolică, ținând cont de calculele de mai sus, o persoană nu numai că nu își poate dăuna organismului, ci chiar își poate întări sistemul imunitar și poate preveni regulat multe boli.

Să bei sau să nu bei?

Răspunsul la această întrebare va depinde de mulți factori individuali și decizia trebuie luată de fiecare individ. Se știe că mulți specialiști medicali chiar recomandă pacienților să bea alcool pentru anumite afecțiuni medicale.

Dacă o persoană a decis să bea alcool, atunci merită să luați în considerare câteva sfaturi practice care o vor ajuta să o facă corect, moderat și absolut sigur pentru sănătatea sa:

• Nu bea niciodată alcool pe stomacul gol. Pe stomacul gol, alcoolul este absorbit în sânge mai repede, astfel încât starea de ebrietate vine mai repede, iar uneori o persoană nu chiar să aibă timp să-l controleze. Cel mai bine este să mănânci un sandviș sau măcar o bucată de untură înainte de a bea alcool.
• Nu începe să bei cu băutură tare. Este mai bine să începeți cu un aperitiv, care va pune la punct și pregăti corpul pentru percepția alcoolului mai tare.
• Nu-ți scădea nivelul de alcool , deoarece acest lucru duce la o intoxicație mai puternică și mai rapidă, adesea necontrolabilă de către o persoană.

Alcoolul poate fi periculos sau bun. Totul depinde de atitudinea personală și de abordarea corectă a acesteia.