Cum să scapi de mahmureala: sfaturi de la un toxicolog

Din păcate, nu toată lumea își poate calcula propria forță și poate privi ziua de mâine. Stanislav Radchenko poate, pentru că este candidat la științe medicale, precum și editorul științific al site-ului Hangover.Rf. De la apogeul propriei sale educații și experiență, Stanislav Radchenko și-a împărtășit gândurile despre lupta cu mahmureala.

Cura pentru mahmureala de bere

Stanislav Rachenko descurajează cu tărie „să treacă într-un strop” și să lovească o pană cu o pană. După părerea lui, tratamentul ca ca este o decizie proastă atât din punct de vedere psihologic (trebuie să te poți opri), cât și din punct de vedere fiziologic (ficatul nu este infinit).Și în timp ce autorul blogului recomandă să te răsfăț cu o sticlă de bere, experții în mahmureală recomandă să folosești una dintre următoarele metode fără alcool.

murătura mahmureală

Brine chiar ajută la mahmureala. În primul rând, compoziția sa vă permite să echilibrați mediul acido-bazic al corpului, precum și să umpleți rezerva pierdută de electroliți. Muratul este instrumentul perfect pentru a restabili echilibrul acido-bazic și pentru a scăpa de greață.

Separat, merită menționat și murătura de varză. Cert este că este vorba de saramură de varză care conține acid succinic, atât de necesar pentru combaterea acetaldehidei, care transformă acetaldehida în substanțe mai sigure.

Trebuie doar să ne amintim că este mai bine să bei saramură, nu marinada. La urma urmei, oțetul este ultimul lucru de care corpul tău are nevoie acum.

Kefir, ayran, koumiss și iaurt împotriva mahmurelii

Unii oameni cred că produsele cu lapte acru în lupta împotriva mahmurelii sunt la fel de utile ca icoanele dintr-o mașină. Dar Stanislav Radchenko crede altfel.

Adevărul este că produsele lactate fermentate conțin o cantitate mare de proteine ​​și proteine ​​și, ca urmare, energie. În plus, iaurtul și ayranul au multe minerale și nutrienți care pot accelera semnificativ metabolismul organismului. De asemenea, aminoacizii vă protejează ficatul de efectele nefaste ale acetaldehidei, iar acidul lactic vă permite să activați ciclul Krebs, care accelerează descompunerea aldehidelor și eliminarea toxinelor din organism.

Carne pentru mahmureala

Supe, supe, ciorbe - toate acestea ajută și la mahmureala.Desigur, este dificil să bei fierbinte într-o gură rezistentă, dar ar trebui să încerci să îndesezi bulionul în burta greaței. Din punct de vedere științific, tot acest amestec este util pentru glicină, care accelerează și metabolismul în organism și îndepărtează beția de Jack Daniel's arsă ieri.

Și încercați să nu mâncați mâncăruri picante, nu adăugați piper în supa fierbinte sau bulion. Stomac și la fel de tare ca dosarul tău la mijlocul anilor 90.

Apă și sucuri pentru mahmureală

Este simplu. Apa este un remediu direct pentru uscăciune. Bea cât mai mult, nu-ți fie frică să înoți și transformă-te în chelner din cantitatea de alcool pe care o bei. Vitamina C este, de asemenea, extrem de utilă, în special, sucul de portocale. După cum știți, în intoxicația acută cu alcool și toxicitate, vitamina C este injectată intravenos în vene pentru a salva o persoană. Deci sucul de portocale este, de fapt, artilerie grea pentru lupta împotriva mahmurelii.

Dacă vrei ceai, e mai bine să bei verde, chiar dacă nu-ți place. Noroiul, desigur, este groaznic, cu toate acestea, este ceaiul verde care conține antioxidanți care accelerează metabolismul în organism și îndepărtează orice noroi din acesta. Ceaiul verde conține o cantitate mare de potasiu, care este spălat de alcool prin rinichi.

Miere

Studiile au arătat că mierea poate fi de mare ajutor și în combaterea simptomelor mahmurelii. Conține cantitatea potrivită de oligoelemente, precum și acizi care calmează sistemul nervos și metabolismul. Nu ar trebui să-l mănânci cu linguri, dar nu este interzis să-l adaugi în ceaiul verde pentru a-l face mai dulce.