Cum să bei alcool în mod corespunzător

Aici nu vorbim despre ritualuri specifice consumului de alcool, tradiții și etichetă, deși acest lucru, desigur, este și important, ci despre cum să o faci cu un rău minim pentru sănătate. Aveam deja un articol despre înțelepciunea de a bea vodcă, dar repetiția este mama învățării. Este necesar ca băutura în sine să lase o impresie excepțional de plăcută despre sine, și nu o durere de cap dimineața și o gaură neagră în memorie.

Deci, să începem cu probabil cea mai faimoasă poruncă a băutorului: nu coborî gradul. Există, de asemenea, o justificare științifică pentru aceasta: băuturile cu o putere mai mare de 20 de grade sunt procesate în principal nu în stomac, ci în intestine și la aproximativ 2 ore după ingestie. Cele cu grade scăzute sunt împărțite chiar în stomac, așa că băute după, de exemplu, vodcă, lovesc corpul în același timp cu o băutură de 40 de grade. Prin urmare, se instalează intoxicația rapidă.

Totuși, există o părere că scăderea gradului nu este atât de înfricoșătoare. Deci, utilizarea moderată a alcoolului bun, chiar și cu o scădere a gradului, din punct de vedere al gradului de intoxicație și vătămare a organismului, este mult de preferat decât absorbția lui analfabetă și nemoderată fără scădere.

De altfel, știm bine că amestecând mai multe băuturi alcoolice, te îmbăți mult mai repede. Toată lumea știe că majoritatea cocktail-urilor sunt construite pe acest principiu.În ciuda faptului că sunt delicioase, în unele situații (când este esențial important să menținem sobrietatea cât mai mult timp posibil), utilizarea lor poate fi sacrificată. De asemenea, va fi util să vă observați corpul: uneori anumite combinații au un efect letal asupra acestuia. Ar trebui să te abții de la ele.

Un alt fapt legat de cocktailuri. Ele provoacă rapid intoxicație, nu doar pentru că sunt un amestec de mai multe băuturi, ci și pentru că multe dintre ele sunt luate printr-un pai. Acest lucru duce la faptul că lichidul rămâne în cavitatea bucală mai mult decât de obicei și este absorbit intens de vasele, care transportă alcool în tot corpul. Prin urmare, dacă sarcina este să rămâneți treaz până la ultima - beți dintr-o înghițitură. Desigur, gustul băuturii se va simți mai slab în acest fel, dar, după cum se spune, trebuie să plătești pentru tot, inclusiv pentru claritatea minții.

Este de notorietate să nu bei pe stomacul gol, mai ales dacă ești și obosit. De ce cred că este atât de clar: nu numai că te vei îmbăta rapid și nu vei putea aprecia cu adevărat gustul băuturii, dar vei provoca și daune considerabile pereților stomacului. Din acest motiv, alcoolul tare se recomandă, în general, să fie consumat exclusiv cu mâncăruri dense calde.

În plus, este mai bine să bei alcool într-o dispoziție pozitivă, iar oboseala nu contribuie la asta.

Un alt sfat de la medici: în timp ce consumați alcool, este indicat să vă abțineți de la fumat, cel puțin activ. Desigur, este extrem de dificil să faci asta: după ce ai băut, ești tentat să fumezi, a devenit deja un fel de tradiție. Cu toate acestea, în realitate, toate acestea afectează grav sistemul cardiovascular. Dar dacă este imposibil să nu fumați deloc, atunci puteți încerca cel puțin să respectați măsura și să ventilați camera la timp, astfel încât să nu devină prea fum.

De asemenea, se crede că este utilă alternarea porțiilor de alcool cu ​​un pahar de apă minerală sau sifon. În primul rând, elimină gustul băuturii anterioare din gură și împiedică amestecarea acesteia cu gustul următorului pahar. În al doilea rând, va ajuta la protejarea organismului de deshidratarea cauzată de alcool.

O altă recomandare interesantă: nu bea înainte de trei zile. Cel mai bine este să începi să sărbătorești ceva la 5-6 seara. Și este indicat să nu bei alcool după 12 noaptea. Acest lucru se datorează bioritmurilor corpului uman, care afectează absorbția alcoolului.

Desigur, este imposibil să urmezi întotdeauna toate recomandările, și probabil nu este necesar. Uneori, plăcerea unei țigări bune, un cocktail prin pai sau șampanie la 10 dimineața merită să le rupi. În general, vă sfătuiesc să păstrați aceste sfaturi în cap și să le urmați după cum doriți, posibil sau necesar.