Utilizarea alcoolului în doze mici, când alcoolul este bun pentru oameni
Cuprins:
Printre cei care, ocazional, își permit să „consume”, există multe persoane care cred că alcoolul le poate îmbunătăți sănătatea. Este alcoolul bun sau rău?
Există dovezi medicale care pot consolida susținătorii convingerii că alcoolul are un efect pozitiv asupra organismului în convingerile lor? Sau scepticii au dreptate care numesc otravă alcoolică nu?
Experții oamenilor de știință
Odată (a fost în secolul XX, când a existat deja foarte multe discuții despre efectele alcoolului asupra oamenilor), medicii din orașul olandez Zuften au decis să efectueze un experiment. A fost lung, cuprinzând 4 decenii și 1373 de oameni.
Timp de patruzeci de ani, oamenii de știință au urmărit viața oamenilor care au o atitudine diferită față de alcool și au înregistrat schimbări în starea lor de sănătate. Rata mortalității în fiecare dintre grupuri a fost analizată: cea care a refuzat complet orice băuturi pe bază de alcool, cea care a băut moderat și grupul care a băut „puțin”.
S-a dovedit următoarele:
- Locuitorii care beau puțin sunt mult mai puțin susceptibili să moară din cauza bolilor cardiovasculare decât cei care nu au băut deloc (34%).
- Printre cei care beau nu mai mult de 20 g de alcool pe zi, indicele mortalității a fost redus cu 38% comparativ cu teetotalerii.
Există vreun beneficiu de alcool?
Analizând rezultatele, oamenii de știință au sugerat: alcoolul poate ajuta organismul să devină mai puternic și să reziste la sarcini mai vizibile.
În special, vinul, coniacul și chiar vodka ajută să facă față unor condiții atât de neplăcute precum:
- stres sever;
- tulburări minore în activitatea creierului;
- a început rece;
- hipertensiune;
- dezvoltarea diabetului de tip 2;
- stări depresive;
- pierderea poftei de mâncare
În plus, ca măsură preventivă împotriva atacului de cord și accident vascular cerebral, vă puteți permite uneori să luați un pahar de alcool.
Vin și bere
Vinul, în special roșu, curăță perfect vasele. Ajută vasele să rămână elastice, normalizează circulația sângelui. Se crede că vinul roșu previne unele forme de cancer. Este curios că vinul ajută la menținerea greutății la un nivel adecvat: femeile obișnuite să bea aproximativ 1-2 pahare pe zi nu se recuperează.
Dacă adăugați puțină scorțișoară, felii de lămâie și mere la vinul roșu încălzit, veți obține vin mulat care vă va salva de frig prin hipotermie (a se vedea: vinul mulat de la frig).
Berea (desigur, vorbim despre o băutură de calitate) ajută la „spălarea” nisipului din rinichi, ameliorează stresul. Berea „știe cum” să elimine din corp sărurile de aluminiu, care, atunci când sunt acumulate, duc la boli periculoase. Amărăciunea ușoară stimulează apetitul, ceea ce vă permite să vă recuperați mai repede după boli prelungite.
Ei mai spun că berea previne îmbătrânirea prematură. Adevărat, această afirmație nu poate fi încă numită fapt dovedit științific.
Interesant: aproape toate băuturile alcoolice în doze mici stimulează producerea de hormoni, în special, de estrogen, care susține aparatul osos. În plus, toți cei care au experiența de „a bea” vor fi de acord cu afirmația că alcoolul îmbunătățește starea de spirit și calmează perfect.
Deci, în doze mici, băuturile alcoolice sunt cu adevărat utile. Dar moderația este foarte importantă aici. „Bea, dar ai grijă!” Spune înțelepciunea populară. Să nu ne negăm pe noi înșine bucuria de a bea uneori vin sau țuică, dar să lăsăm mereu în minte acest avertisment. Atunci alcoolul va aduce beneficii reale!
