Fie de la bere se ingrasa - risipind mit

consumul de bere duce la creșterea în greutate, așa că spun adversarii săi. Într-adevăr, mulți iubitori de bere este în mod clar vizibil „bere“ burta dimensiuni impresionante. Dar aspectul său numai indirect legat de bere. Adevăratul motiv constă în celălalt aspect al culturii berii.

În unele țări, berea se numește „pâine lichidă“, pentru că este făcută din orz. Acest lucru a dat naștere la mitul conținutului său ridicat de calorii. De fapt, berea - una dintre cele mai băuturi alcoolice cu conținut caloric scăzut, doar 29-53 de calorii la 100 de grame. Pentru comparație, vodca de calorii - 231-250, care este de 8-10 ori mai mult.

Acum, să ne gândim la ceea ce sunt folosite pentru a lega berea? De obicei, acest continut caloric ridicat snacks-uri: alune, chipsuri, biscuiți, pește etc. Consumul de aceste alimente de multe ori și în cantități mari de grăsime pivomany ajunge pe ochi.

Un alt punct important - după câteva sticle de bere pentru cei mai mulți oameni există poftei de mâncare. Dioxidul de carbon conținut în băutură, și se extinde receptorii iritant gastric. Organismul începe să ceară mai multe alimente. Ca rezultat, împreună cu berea am mânca o cantitate mare de alimente bogate in calorii.

Concluzie: oamenii de grăsime nu de bere, iar pentru gustări consumate cu el.